מחזור מאוחר: מתי ולמה לדאוג

תוכן עניינים:

מהו איחור במחזור
למה יש עיכוב במחזור ומה לעשות בנידון

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

ייתכן שאת עושה בדיקות הריון מוקדם מדי.

מהו איחור במחזור

מחזור מאוחר הוא כאשר המחזור שלך לא מתחיל כצפוי. לכל אישה יש את שלה. כדי לקבוע זאת, כלומר להבין אם יש עיכוב, נלקחים בחשבון שני פרמטרים.

זמן מחזור אישי. על פי הווסת הראשונה שלך במכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגיה, מחזור וסת טיפוסי (מה שנקרא מרווח בין היום הראשון של הווסת הקודמת או שלאחריה) נמשך 28 ימים. עם זאת, מחזורים של 21-40 ימי מחזור הפסקת או החמצה הם גם וריאנטים נורמליים.
סדירות המחזור. אצל נשים בוגרות בריאות, הווסת, ככלל, מתרחשת לאחר מספר ימים מוגדר בהחלט. לדוגמה, כל 28 או כל 35. בנות צעירות שקיבלו מחזור לפני לא יותר מ-6 שנים עלולות לסבול ממחזור לא סדיר. בחודש אחד, הדם על הרפידה יהיה, נניח, 25 ימים לאחר הפעם הקודמת, ובאחר - לאחר 29. תנודות כאלה הן נורמליות.

עכשיו לדוגמא פשוטה. המחזור האחרון שלך התחיל ב-3 במרץ. היום 4 באפריל. האם יש עיכוב? עשויות להיות מספר תשובות.

אם המחזור שלך הוא, נניח, 28 ימים, המחזור שלך מאחר ב-4 ימים. אבל אם בת 35, עדיין אין עיכוב: על פי לוח הזמנים האישי שלך, המחזור צפוי רק ב-7 באפריל. ובמקרה שאת בחורה צעירה עם מחזור לא יציב וצף, העיכוב מוטל בספק.

אם אין מחזור במשך זמן רב, יותר משלושה חודשים, הרופאים מדברים על אמנוריאה אמנוריאה - תסמינים וגורמים - Mayo Clinic. מצב זה נורמלי לנשים בהריון, מניקות ובגיל המעבר. כל השאר צריכים להיבדק כדי לברר מאילו סיבות הווסת לא מתחילה.

אבל, נניח, המחשבה על אמנוריאה עדיין לא הגיעה. וכשאתה מוצא עיכוב של מספר ימים, אתה רק רוצה לברר מה זה אומר. Lifehacker אסף מספר אפשרויות.

למה יש עיכוב במחזור ומה לעשות בנידון

להלן כמה מהסיבות הנפוצות ביותר להפסקה או החמצת מחזור.

1. את בהריון

זו אולי הסיבה הפופולרית ביותר לעיכוב אצל נשים בריאות הפעילות מינית.

אם אינך מקיימת יחסי מין, ניתן לשלול הריון. אחרת, המתן עוד כמה ימים (או יותר טוב 5-7, אם יש לך מספיק סבלנות) ועשה בדיקת הריון. כדי לא לחכות, אפשר ללכת למעבדה ולתרום דם ל-hCG - גונדוטרופין כוריוני אנושי. ניתוח כזה מסוגל לזהות הריון לאחר 11 ימים. מהו HCG? לאחר ההתעברות.

מה לעשות

אם התוצאה חיובית, פנה לרופא הנשים שלך בהקדם האפשרי. הריון יכול להתברר כחוץ רחמי, וזה איום רציני על הבריאות שלך ואפילו על החיים.

2. אתה לחוץ

מתח אקוטי או כרוני משפיע באופן משמעותי על הרמות ההורמונליות, כך שהמחזור החודשי יכול להיות ארוך יותר או קצר יותר. ובמקרים מסוימים, הווסת מפסיקה לחלוטין.

מה לעשות

העצה הברורה והפשוטה ביותר היא לנסות להירגע. למד לנשום עמוק, להפשט, לנוח יותר, לחשוב טוב - יש הרבה טכניקות הרפיה. אם אתה מבין שאתה לא יכול להסתדר לבד, פנה לפסיכולוג או פסיכותרפיסט.

אבל מה שחשוב לזכור הוא זה. זה בכלל לא עובדה שהאיחור במחזור קשור ללחץ. לא ניתן לשלול סיבות אחרות (אותו הריון). לכן, אם המחזור שלך לא חוזר במשך מספר שבועות, בכל זאת התייעצי עם רופא הנשים שלך.

3. ירדת יותר מדי במשקל

אם אין מספיק קלוריות, נפסק ייצור ההורמונים שאחראים על הביוץ והתחלת המחזור.

מה לעשות

עיכוב במחזור על רקע משקל לא מספיק (ניתן לקבוע זאת על ידי חישוב מדד מסת הגוף) מהווה סיבה רצינית לפנות למטפל בהקדם האפשרי. לאחר הבדיקה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך לדיאטנית כדי לעזור לך לנרמל את המשקל שלך. או פסיכותרפיסט אם יש לך הפרעת אכילה.

4. העלית יותר מדי משקל

רקמת השומן המצטברת בגוף מגבירה את ייצור האסטרוגן, הורמון שבין היתר מסדיר את המחזור החודשי. יותר מדי אסטרוגן יכול לגרום למחזור נמוך יותר או לעצור אותו לחלוטין.

מה לעשות

לך למטפל. הרופא שלך ייעץ לך כיצד לרדת במשקל מהר ובטוח יותר. אולי תקבלו הפניה למומחה צר יותר - תזונאית.

5. אתה מאומן יתר על המידה

פעילות גופנית מוגזמת היא גם מלחיצה. ומתח, בתורו, משפיע על הורמונים המווסתים את המחזור החודשי.

מה לעשות

אם אתה חושד שהעיכוב עשוי להיות קשור לאימון אינטנסיבי, צמצם את הפעילות שלך. ספורטאים מקצועיים צריכים להתייעץ עם רופא המתמחה ברפואת ספורט. מומחה ימליץ כיצד לשמור על כושר מבלי להפריע למחזור החודשי שלך.

6. את משתמשת באמצעי מניעה

כמה אמצעי מניעה דרך הפה, זריקות למניעת הריון ואפילו התקן תוך רחמי (IUD) יכולים לעצור את הווסת לחלוטין.

בנוסף, לעיתים המחזור מתעכב בזמן נטילת אמצעי מניעה הורמונליים קונבנציונליים. ואחרי ביטול כדורים כאלה, ייקח זמן עד שהמחזור יתייצב.

מה לעשות

אם את נוטלת גלולות למניעת הריון או שמה לאחרונה סליל, דברי על העיכוב עם רופא הנשים שלך. פעל לפי ההמלצות שלו.

7. גיל המעבר מתקרב

גיל המעבר הוא חלק טבעי מהזדקנות אצל נשים. אלו הם שינויים הורמונליים שבהם השחלות מפסיקות לייצר ביציות, והמחזור מתעכב, הופך לא סדיר ואז מפסיק לחלוטין.

גיל המעבר מתרחש בדרך כלל בין הגילאים 45 עד 55. עם זאת, אצל כ-1 מתוך 100 נשים, זה מתרחש לפני גיל 40.

מה לעשות

התייעץ עם רופא נשים. גיל המעבר, בנוסף להפסקת הווסת, עלולים להיות סימנים לא נעימים נוספים: יובש בנרתיק, הזעה, בעיות בשינה ובחשק המיני, תחושות קבועות, כאילו זריקת חום. רופא יכול לעזור להפחית את הסימפטומים.

8. יש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות

זהו מצב בו נוצרות ציסטות (חללים עם ביציות לא משוחררות) על השחלות, ורמת הורמון האנדרוגן עולה בגוף. כתוצאה מכך, תסמונת שחלות פוליציסטיות עלולה לגרום להפרעות במחזור החודשי. כולל עיכוב במחזור.

מה לעשות

רק רופא נשים יכול להתמודד עם מחלה פוליציסטית. הרופא יקשיב לתלונותיך, יערוך בדיקה ויציע לעשות בדיקת אולטרסאונד ובדיקת דם. כל זה נחוץ כדי לקבוע אבחנה מדויקת.

אם התסמונת אושרה, ירשמו לך תרופות. לפעמים, יש צורך בניתוח כדי להחזיר את הביוץ ומחזור חודשי מופרע.

9. יש לך מצב רפואי אחר

המחזור החודשי שלך יכול לומר הרבה על הבריאות שלך. הבן כיצד להתחיל לעקוב אחר המחזור החודשי שלך ומה לעשות בנוגע לאי סדירות.:

מחלות דלקתיות של איברי האגן. דלקת יכולה להופיע הן עקב זיהומים המועברים במגע מיני והן כתוצאה מזיהומים שאינם קשורים למחלות המועברות במגע מיני.
שרירנים ברחם וניאופלזמות אחרות. גידולים שונים מובילים לעיתים להפרעות במחזוריות. אלה עשויים להיות תהליכים שפירים, אבל עדיין צריך להיבדק.
אי ספיקת שחלות מוקדמת. זוהי מחלה שבה גיל המעבר, בתיאוריה, עדיין רחוק, אבל השחלות כבר מפסיקות לייצר ביציות כרגיל.
מחלות של המערכת האנדוקרינית. לדוגמה, סוכרת או הפרעות בבלוטת התריס.
מחלת צליאק.זוהי מחלה אוטואימונית שבה המעי מגיב בצורה לא מספקת לגלוטן (גלוטן), חלבון המצוי בזרעים של צמחי דגנים. מחלת הצליאק גורמת לדלקת בדפנות המעיים, מה שמונע מהגוף לספוג רכיבי תזונה חיוניים. גם מחסור בויטמינים ומינרלים עלול להוביל לשיבוש המחזור החודשי.

מה לעשות

אם נראה לך ששללת כמעט את כל הסיבות לעיכוב אפשרי, אך עדיין אין מחזור חודשי, גשי לרופא הנשים. הרופא יבצע בדיקה ובדיקה לשלילת מחלות אפשריות. במידת הצורך הוא יפנה אותך למומחה אחר, כגון אנדוקרינולוג, גסטרואנטרולוג או אונקולוג.