7 פריצות לחיים שיעזרו לך לחזור מהחיים הווירטואליים לחיים האמיתיים

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

תשאל הכל. בּוּדְהָא

כולנו תלויים במכשירים הניידים שלנו. בפארקים, במוזיאונים, בהליכה, בנהיגה, לפני השינה, בחברת חברים, אנחנו טובעים בגאדג'טים ללא סיכוי לחיים נורמליים. אנחנו מדברים בטלפון, אנחנו רואים עדכוני חדשות ברשתות חברתיות, אנחנו גולשים במספר אינסופי של אתרים, שוכחים מהחיים הרגילים.

העורכת הראשית של לייףהאקר, סלבה ברנסקי, פרסמה קריאת ספר-נפש "ספק". זה על החיים שלנו איתך במאה ה-21.

בחרנו שבעה עצות מועילות שיעזרו לך להשתחרר מהשעבוד הנייד.

1. שחק במגדל טלפון

כדי להשתחרר מעבדות טלפונית בחברת חברים, תוכלו להשתמש במשחק בשם "מגדל טלפון". המהות שלו היא שכל אחד שם את הטלפונים שלו בערימה - אחד על השני - במשך כל זמן ההתכנסויות. הראשון שלא יכול להתאפק ורוצה לקחת ולראות מה קורה בטלפון שלו, משלם את החשבון הכולל עבור כל הנוכחים. אם אף אחד לא נוגע בטלפון שלו, אז החשבון מתחלק בין כולם בדרך המקובלת בחברה שלך.

2. הגדר את המצבים של "ללא דאגה"

לטלפונים שלנו יש תכונות שמאפשרות לך לקחת מהם הפסקה. לדוגמה, לאייפון יש מצב 'נא לא להפריע'. עבור המתקשר, נראה שאתה מנתק את השיחה באופן מיידי. הוא לא יוכל להפריע לך בשום צורה. אם אתם חובבי אנדרואיד, תוכלו להתקין כל אחת מהאפליקציות ה"לא מפריעות" בטלפון שלכם - לאמה, טאסקר או סוכן. לדוגמה, לאחרון יש פונקציית Sleep Agent המשתקת אוטומטית את צליל הטלפון בשעות ובימים שצוינו.

3. הסר חברים מפייסבוק

זהו פתרון די קיצוני, אבל זה יחסוך לך הרבה זמן. וזה למה. ראשית, מידע לא רלוונטי מפסיק לזרום עליך, ולא תצטרך לסתום את המוח שלך עם כל הפוסטים של כל האנשים שקשורים אליך איכשהו. שנית, לא יתווספו יותר לקבוצות, לדפים לא מעניינים, למשחקים, אפליקציות, אירועים. שלישית, אף אחד לעולם לא יוכל להוסיף אותך כחבר. אם תמחק את כל החברים, ולאחר מכן תפעיל את "אפשר בקשות חברות רק מחברים של חברים" בהגדרות, אז הקסם יעבוד ואף אחד לא יוכל לשלוח לך בקשה כזו. לבסוף, אתה כבר לא מושפע ממה שהחברים שלך אוהבים - אתה בוחר את התוכן שלך בעצמך.

4. בצע עדכון של "VKontakte"

אנחנו לא מדברים על הסרה מוחלטת מהמדיה החברתית. אנחנו מדברים על שימוש מושכל בהם. צ'אט עם אנשים שאתה אוהב, האזן למוזיקה בחינם, צפה בסרטים, פרסם פוסטים ותמונות משמעותיות מהחיים האישיים שלך. אבל תפסיק לקרוא את הפוסטים המטופשים האלה על השראה, אנשים נהדרים, ציטוטים חכמים. רוצה הצעת מחיר? קנה את הספר נאומים ששינו את העולם. רוצה קצת השראה? קרא הערות או זיכרונות של ספורטאים, אנשי עסקים, מנהיגים רוחניים ופוליטיקאים. אתה רוצה יופי? קנו כרטיס וצאו 200-300 ק"מ מהעיר, היכנסו ליער או לשדה. מאוד יפה שם. אל תסמוך על אנשים בעלי מוח "מדרגה שניה" שישדרו את הגדול. השתמש בגישה ישירה לחוכמתם באמצעות ספרים וסרטים. שים את עצמך מעל זה.

5. שנה את מספר הטלפון שלך

אנשים רבים מגיבים להצעה לשנות את מספר הטלפון שלהם באי הבנה כנה: "מה אם מישהו רוצה להציע לי משהו ולא יכול למצוא אותו?"

בואו נהיה כנים עם עצמנו: אם מישהו באמת צריך אותך, הוא בהחלט ימצא אותך. יתר על כן, בעידן גוגל ו-VKontakte / Facebook, התקווה שמישהו לא ימצא אותך היא תמימות קדושה. כאשר אתה מקבל מספר טלפון חדש מהספק שלך, תן אותו להורים ולסבים שלך. שתף אותו עם חבריך. ספר לאנשים שהפקדת על המספר שלך את כללי התקשורת הטלפונית איתך: הזמן הנוח להתקשרות, זכותך "ללא מענה" ו"אין להתקשר בחזרה".הסכימו ליצור קשר עם הקולגות שלכם רק בשעות העבודה, והשתמשו בדואר אלקטרוני בשאר הזמן.

6. בטל את המנוי לחדשות מיותרות

מדוע אתה מתקשר עם מותגים ברשתות החברתיות ובאימייל? זה קורה כאשר אתה מנוי לחדשות מ"בירה", "שוקולדים" או "חטיפי וודקה". אולי תנסה לדבר עם בקבוק בירה בחנות ולשמוע ממנה אנקדוטה טרייה? אין צורך להירשם לחדשות של גבינת קוטג' או משחת שיניים. הם לא השתנו כבר הרבה מאוד שנים. אתה לא צריך חדשות לסוחרי רכב: אתה צריך רכב - אתה תמצא את הסוחר שאתה צריך ותקנה אותו, והם יתנו לך הנחה, אל תהססו. בטל את המנוי מכל הדיוור המיותר והקדיש את הזמן הפנוי לעולם האמיתי.

7. עשה מעשים טובים בעולם האמיתי

סלאקטיביסטים הם אנשים הנוקטים באמצעים וירטואליים ולא אמיתיים בתגובה לאירועים. אל תחליף פוסט מחדש מיידי בתגובה לאירועים שמזעזעים אותך. כדאי לחשוב מה עוד אתה יכול לעשות מלבד לחיצה על כפתור 'אהבתי' או 'צייץ מחדש'. תאמין לי, כמוך לא יעשה כלום לילדים מורעבים באפריקה. ראשית, עשה משהו ותבין מה קורה, ולאחר מכן לחץ על 'אהבתי'. כשאתה יוצא לטייל, לא הסתכל בטלפון, אלא מסביב. מה קורה סביבך. אולי יש אנשים במרחק מטר ממך שזקוקים לעזרה בעולם האמיתי. גם אם מדובר בסבתא שצריך להעביר את הכביש. להבין מה קורה. חי בעולם האמיתי.

והדבר האחרון. בכך שאתה עושה את ה"קורבנות" של תקשורת אמיתית, אתה בעצם לא מקריב שום דבר, אתה עוזר לעצמך ורק לעצמך. כיום, לתושב עיר מצליח אין חבר אחד. יש מבחן מיוחד ל"צילום עירום". זה מורכב מהעובדה שאדם מוזמן לנקוב בשמות של אנשים שהוא יפקיד לשמור את תמונתו בתחפושת של אדם (או חוה). רבע מהנשאלים בדרך כלל אינם יכולים לנקוב בשמות של אדם אחד כזה.

מבוסס על הספר ""