למה היום הוא היום הכי חשוב בחייך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

הסופר סטיבן גיז מסביר כיצד ההשפעות של פעילויות יומיומיות קטנות מסתכמות לשינוי משמעותי.

"כשהייתי נער, חבשתי רק תרמיל על כתפי ימין. נראה לי שללבוש את זה על שתי הרצועות זה לא מגניב (ככה הייתי חכם), - סטיבן. "עשרים שנה לאחר מכן, אני מרגיש מתח בצד ימין של הגב. יָד הַמִקרֶה? לא סביר. אני יכול להרגיש את ההשלכות של ההחלטה הזו כשאני מקליד על המקלדת, למרות שעברו שנים רבות!

היו פתרונות אחרים, חלקם מועילים לי עכשיו. כילדה שיחקתי הרבה משחקי ספורט, זה נתן לי כושר גופני טוב. עכשיו כשאני משחק כדורסל עם בחורים צעירים, הם מתעייפים יותר מהר ממני.

היום קובע מה יהיו חייך העתידיים

כאשר אנו מצפים למשהו בעתיד, אנו מפחיתים מערך היום. אנחנו אומרים לעצמנו שהאירוע הזה חשוב יותר מכל מה שקורה היום. אולי זה באמת חשוב. אבל זה לא אומר שאתה לא צריך להתאמץ היום. היום הוא תמיד יום מכריע.

היום חשוב פי מאה ממחר.

השקעות קטנות יותר היום יביאו יותר תוצאות מהשקעות גדולות יותר מאוחר יותר. מדובר בחיסכון בזמן, בכסף ובמאמץ. כל מי שבקיא פחות או יותר בפיננסים יודע על ריבית דריבית. אבל מעטים מיישמים את הכלל הזה על ההחלטות וההרגלים שלהם.

כמובן, חלק מהפעולות משנות חיים יותר. אבל בין אלה שמשמעותם זהה בערך, מה שקורה ראשון חשוב יותר.

לא במקרה אנשים שעברו ילדות קשה חווים יותר קשיים בבגרות. אירועי השנים הראשונות משפיעים על שארית חייך. אבל אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לשנות משהו. המהות של העיקרון הזה היא לא שצריך לעשות את זה או את זה בגיל עשרים. אלו רק חרטות חסרות תועלת. השורה התחתונה היא שהיום - מה שזה לא ייראה - הוא חשוב ביותר. כי בכל יום למחרת נשאר פחות ופחות זמן עד שהשפעתן של החלטות מועילות יתחילו להצטבר.

למה זה כל כך חשוב

קבלת ההחלטות המתגמלות ביותר פירושה לדאוג לבריאות הפיזית והנפשית שלך, למערכות היחסים ולפרודוקטיביות שלך היום. רבים רגילים לעבוד בכוחותיהם האחרונים, ולדחות את השאר למועד מאוחר יותר. אך ללא מנוחה ורגיעה מצטבר גם לחץ לפי עקרון הריבית דריבית. אתה לא צריך לנסות לעשות את זה מושלם כל יום. חלקם יהיו עסוקים בעבודה, אחרים - בחברותא, ואחרים - מנוחה. בסך הכל, לכולם תהיה השפעה חיובית.

גישה זו לפתרונות יכולה גם לעזור לרסן הרגלים רעים. כאשר מסתכלים על כל פעולה במונחים של ריבית דריבית, קל יותר לעמוד בפיתוי.

איך ליישם את החשיבה הזו הלכה למעשה

כולנו שוכחים להעריך היום. מנסה להרוג את הזמן בזמן ההמתנה לרצף מרגש יותר בחיים. איך לא לשכוח את החשיבות שלו כשהיום הוא לא ראוי לציון. התעוררנו, וזה כבר כאן.

אבל "היום" צריכה להיות המילה האהובה ביותר. אחרי הכל, לעולם לא יהיה יום בחייך חשוב יותר מזה שאתה חי כעת. כן, זה נראה פחות משמעותי מנשף, חתונה או חופשה. אבל זה לא המקרה.

סביר להניח שההחלטות שהתקבלו היום ישנו את חייך.

קבל החלטות היום שאתה יכול להודות לעצמך עליהן מאוחר יותר. בחר תאריך בלוח שנה בדיוק בעוד שנה מהיום וצור ערך עם המילים "החיים שלך הם עכשיו כפי שהם, הודות לאופן שבו טיפלת בכל יום בשנה האחרונה". תן לה להזכיר לך להתייחס לכל יום כהזדמנות ייחודית.