כיצד למנוע מפחד מהצלחה להפריע

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

לפעמים אנחנו בעצמנו הופכים לאויבים הגרועים ביותר של עצמנו. פחד מהצלחה מוביל אותנו לחבל בעבודה שלנו ולהחמיץ הזדמנויות נדירות. האקר חיים יעזור לך להבין אם יש לך את הפחד הזה ולאלף אותו.

ממה אתה הכי מפחד? כאשר עונים על שאלה זו, סביר להניח שהפחד מהצלחה לא יעלה בראשכם. וזה לגמרי לשווא, כי למעשה רבים מאיתנו חוששים לא להיכשל, כלומר להצליח בכל עסק. ובזה אחר זה הם מאבדים את ההזדמנות לשנות את חייהם לטובה.

אם אתה חושב שזה לא קשור אלייך, אל תקפוץ למסקנות.

תסמינים של פחד מהצלחה

בניגוד לפוביות רבות אחרות, לעתים רחוקות אנו מודעים לפחד מהצלחה. זו בדיוק הערמומיות שלו.

אם רוב ההצהרות שלהלן עובדות עבורך, הסיבה לכישלון שלך היא הפחד שלך מהצלחה.

• אתה לא מסיים את מה שהתחלת כל הזמן.
• אתה מדבר הרבה על מה שאתה הולך לעשות, אבל אתה לא נוקט בפעולה.
• אתה עובד על כמה פרויקטים בו זמנית מבלי להתרכז כראוי באף אחד מהם.
• לרשימת ההבטחות לשנה החדשה יש את אותם פריטים שנה אחר שנה.
• לעתים קרובות אתה מבקר את עצמך.
• הסחת דעת וסחבת הם החברים הכי טובים שלך.
• אתה לא ממש אוהב את העבודה שלך.
• במצבים שבהם אתה עומד להגיע להצלחה, משהו תמיד משתבש.
• אתה מרגיש אשמה על כל הישג שיש לך, אפילו הקטן ביותר, אם חבריך, קרובי משפחה או עמיתיך לא השיגו את אותו הדבר.
• אתה לא מספר לאף אחד על ההצלחה שלך.

המטפל, המאמן והמחבר של בלוג היצירתיות הפופולרי מארק מקגינס מזהה שלושה סוגים עיקריים של פחד מהצלחה. תלוי מול מי אתה מתמודד, אתה יכול לבחור אסטרטגיית פעולה שתעזור להתגבר על הפחד הזה.

מגוון של פחד מהצלחה

1. פחד לא להתמודד עם הצלחה

כפי שמציין מחבר רבי המכר יו מקלאוד, הצלחה מורכבת יותר מכישלון., קשה יותר להשיג הצלחה מאשר להיכשל. במידה מסוימת, נוח לנו יותר לשהות בתנאים לא הכי נעימים, אלא מוכרים. להצליח זה ללכת בדרך שלא נסעה בה. עליו תקבלו תשומת לב וביקורת מצד אחרים, יותר לחץ ויותר אחריות. ואיזה חלק קטן (או לא כל כך) מודאג מכם בבירור מעדיף לא לקחת סיכונים.

איך להתגבר על זה

אולגה בזבורודובה פסיכולוגית, מטפלת מערכות, מומחית המרכז לייעוץ ופתרונות מערכת

אדם שפחד זה רדוף אחריו מתמקד יותר בחוויות שלו, פחד מאחריות ופחות בהצלחה אפשרית. המשימה שלו היא להגדיר יעדים בצורה נכונה, לקבל גישה למשאבים פנימיים ולהאמין בעצמו.

זכור: במציאות, הכל לא מפחיד כמו שהפנטזיות השליליות שלך אומרות לך. אם יש לך כוח לעבור את הזמנים הקשים, אתה יכול לעשות את זה גם. כן, אתה צריך לשנות, ללמוד דברים חדשים. רק זכרו, אתם מספיק גמישים ויצירתיים כדי לעשות זאת. ואם עדיין יש לך ספקות, הזכר לעצמך את המשאבים הנוספים שיביאו לך הצלחה:

• אתה תהפוך בטוח יותר בעצמך;
• תוכלו להשיג קשרים שימושיים;
• אתה תרוויח יותר כסף;
• תיצור לך מוניטין טוב שיפתח לך עוד ועוד דלתות.

2. פחד להחמיר

הוא מוכר היטב לנציגי מקצועות יצירתיים. זה עליהם שהם אומרים לעתים קרובות: "כתוב", "שרוף", "לא אותו הדבר". אף אחד לא רוצה להצליח במחיר הזה. עם זאת, אם ההישגים שלך נראים על ידי הציבור הרחב, מישהו ללא ספק יגיד עליך דברים לא נעימים. לרבות - שאתה "לא אותו הדבר".

איך להתגבר על זה

• ראשית, קבל את העובדה שאינך יכול לרצות את כולם בבת אחת. אף אדם מצליח לא נמלט מלשונות רעות.
• שנית, אתה בעצמך חייב להבין בבירור מה אתה רוצה מעצמך מבחינת עבודה. ערכו לעצמכם רשימה של סימנים שיגידו לכם ש"נשרפתם". ושתמיד יהיה בהישג ידך. אם אתה מתחיל לפקפק, פשוט תסתכל על זה ובדק אם באמת סטת מהדרך הנכונה. תן לרעיונות שלך להיות מדריך עבורך, ולא ספקולציות של אחרים.

המאמצים שלך הם רק העסק שלך. איך אחרים יכולים לדעת איך לשפר את זה? בהסתכלות מתמדת לאחור על דעותיהם של אנשים אחרים, אתה לא רק תסטה מהדרך שנבחרה, אלא גם תלך לאיבוד לגמרי. נקודת המבט שלך וקו ההתנהגות שלך הם הקווים המנחים העיקריים לגבי הגישות להצלחה.

אולגה בזבורודובה

3. פחד לאבד את עצמך

בניגוד לפחד הקודם, הפחד הזה הוא לא על העבודה שלך, אלא על האישיות שלך. אם אתה חווה את זה, אתה דואג שתשתנה והאהובים והחברים שלך לא יזהו ויקבלו את אתה החדש. כן, לפחד הזה יש בסיס כלשהו. אתה באמת יכול להיות שחצן. או שהאהובים שלך פשוט יתחילו לקנא בך. למרבה הצער, זה גם קורה.

אבל הכל תלוי בך. אחרי הכל, אם אתה מרגיש בנוח עם הכל, אז למה לשנות? יתרה מכך, לשנות אין פירושו להפוך בצורה קסומה לאדם אחר לגמרי. זהו תהליך הרבה יותר מסובך. שינוי יכול רק להעשיר את האישיות שלך.

כל חוויה חדשה משנה אותנו. כאן אנחנו תמיד לוקחים סיכון מסוים: מה שהתאים לנו קודם אולי כבר לא יתאים לנו עכשיו. שינוי, ניסיון חיים הוא המחיר של ההתבגרות שלנו.

אולגה בזבורודובה

איך להתגבר על זה

תחשוב על שינוי עצמך כבניית הדמות שלך. אתה מתפתח, עכשיו אתה יכול לתת יותר לעולם הזה. בנוסף, אתה יכול לנסות את עצמך בתפקידים שאינם מוכרים לך - והם לא חייבים להיות שליליים.

כשהרוחות משנות מסלול, חלק בונים חומות, וחלק בונים טחנות רוח.

פתגם סיני

יחד עם זאת, אף אחד לא מפריע לך להישאר הבחור הטוב מאוד שיקיריך רגילים לראות. בלו איתם יותר זמן, ותרגישו כאילו אתם מורידים בגד חדש ומפואר ולובשים את הג'ינס הישן והאהוב עליכם. הכל אותו אתה, רק ב"חליפה" אחרת. וזכרו: ככל שיש לכם יותר "תחפושות" כאלה, חייכם עשירים יותר והזדמנויות רחבות יותר.

כך, ללא פסיכואנליזה מיותרת, תוכלו להתגבר על הכוח הפנימי שגורם לכם לוותר על כל הדברים הטובים שקורים בחייכם. האם אתה מכיר מתכונים אחרים שיעזרו לך להתמודד עם הפחד שלך מהצלחה? שתפו אותם בתגובות.