9 עצות פשוטות ועוצמתיות לשיפור הפרודוקטיביות שלך

2024 מְחַבֵּר: Malcolm Clapton | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 03:56

סביר להניח שכבר שמעתם את הטיפים האלה, אבל לזכור אותם שוב לא יהיה מיותר. הם יעזרו לייעל את החיים בכל התחומים.

1. אל תמתח פגישות

הזמן לא יותר מחמישה אנשים ואל תמתח פגישות ליותר מ-30 דקות. אז כולם יוכלו לדבר, אבל מכיוון שיש מעט זמן, דעתם של אנשים לא תהיה מוסחת. עד סוף הפגישה יש לחשוב על צעדים או משימות נוספות, אחרת זה לא יהיה שונה בהרבה משיחות במטבח.

2. ערכו רשימות מטלות בצורה נכונה

רשימות מטלות שימושיות מאוד אם יש מועד אחרון לכל פריט. אחרת, זו רק רשימה אינסופית של דברים לעשות מתישהו.

3. הקדישו זמן לרשתות החברתיות

כבה את כל ההתראות והקדיש זמן מוגדר היטב כאשר אתה הולך לרשתות חברתיות. אם לא תעשה זאת, תמצא את עצמך במעגל קסמים של התראות ושחרור דופמין.

4. אל תנסו לבנות חדש על בסיס שנהרס

כאשר מערכת כלשהי לא עובדת, נסה לתקן את השגיאות או להתחיל מחדש. זה לא משנה על מה אנחנו מדברים: האפליקציה שמפותחת או הגישה שלך לאימון.

5. התחל מהקשה ביותר

אל תדחה את החלק הקשה למועד מאוחר יותר, עשה זאת מיד. זה יקל הרבה יותר לעבור את שאר היום או להתמודד עם שאר העבודה. אותה גישה תעזור לך להתגבר על דחיינות.

6. לישון מספיק

על ידי הקרבת שינה, לא תתקרב ליעד שלך. אם אתה צריך 8 שעות שינה וישנת רק 6 שעות, לא תהיה פרודוקטיבי יותר במהלך היום. אולי הוספת שעתיים ליום העבודה, אבל הוצאת הרבה יותר מאיכות העבודה. והם גם פגעו בבריאות שלי.

7. אל תבזבזו הרבה זמן על דברים קטנים

לפעמים אנחנו כל כך מסתבכים בעניינים קטנים שאנחנו שוכחים מהמשימות החשובות באמת ולא שמים לב איך הזמן עובר. כדי להימנע מכך, הכינו רשימת מטלות ספציפית.

8. צמצם את זמן הצ'אט שלך

בדרך כלל אנשים שואלים שאלה אחת, ואז שולחים הודעות עם שאלות נוספות, וההתכתבות מאוד מתוחה. במכתבך, נסה לענות מראש על כל שאלה שיש לאדם השני. שמור את זה קצר ולעניין.

9. צור הרגלים טובים

זה יחסוך לך כמות עצומה של אנרגיה ועצבים. המפתח לפיתוח הרגלים הוא חזרה ומשמעת. אם תחזור על פעולה פעמים רבות, תתחיל לבצע אותה בטייס אוטומטי.

לדוגמה, נסה כמה הרגלים בריאים:

• עשה ספורט במשך 45 דקות כל יום אחר. זה מועיל לא רק לגוף אלא גם לנפש.
• בסופו של יום, רשום את המחשבות והרגשות שלך. תוכלו להיפטר מהחרדה שהצטברה במהלך היום, לבנות את המחשבות שלכם ואולי גם למצוא רעיונות חדשים.
• קרא משהו חדש בכל שבוע על שלושה נושאים מתחומי העניין או התחום המקצועי שלך. בהדרגה תרחיב את הידע והדעות שלך.