איך להיות מאושר ולא לאבד את עצמך בהמולה היומיומית? עקוב אחר 16 העצות האלה שיעזרו לך להרגיש טוב יותר עם עצמך ועם החיים
שקול את הפיזיולוגיה של ירידה במשקל, שיטות ומוצרים שתורמים לכך, כמו גם לתת דוגמאות מעודדות של אנשים אמיתיים
כוח נפש, התמדה, נאמנות לעקרונות, רחמים - יש לנו הרבה מה ללמוד מכל אישה מצליחה ברשימה הזו
למרות שיכולת החשיבה הביקורתית מרמזת על מספר פרקטיקות מייגעות – זוהי פתיחות לכל דבר חדש, יכולת הקשבה ושמיעת היריב, התבוננות פנימה – על מנת לשפר את איכות החיים, יש צורך לפתח את היכולות הללו בעצמו
הפסיכולוג אדי הרמון-ג'ונס ועמיתיו הבינו כיצד יצירתיות ורגש קשורים זה לזה. מסתבר שכל העניין הוא ביעילות המוטיבציונית של האחרון
ישנן גרסאות רבות של שאלונים בעולם, אך הפופולרי מכולם היה השאלון של מרסל פרוסט, סופר צרפתי, מחבר הרומן בן שבעת הכרכים "בחיפוש אחר זמן אבוד"
סיעור מוחות, שיטת ששת הכובעים, כתיבה חופשית ודרכים נוספות ליצירת רעיונות חדשים שתוכלו להשתמש בהם כצוות או בעצמכם
התחל טיימר, שלט בקלפים מטפוריים, התבונן בעבודתך מזווית חדשה - והדמיון היצירתי שלך יחזיר לעצמו כנפיים ויברח בצבעים
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל אם יש לך רצון לצייר ונכונות להתאמן באופן קבוע. אני בטוח שאתה יכול להתחיל לצייר בכל גיל. אני עצמי התעניינתי באמנות אחרי בית הספר. לאדם שרוצה לצייר יש שתי דרכים. הראשון הוא לקחת צבע ופשוט להתחיל: אל תתעמק בתיאוריה, אל תחשוב על הכללים, פעל רק לפי הדחף הפנימי שלך.
איך להציל מערכת יחסים מקריסה? שאלה קשה כשזה מגיע אליך באופן אישי. בעולם המודרני, ערכו של המושג "אנחנו" יורד במהירות. יותר ויותר אנשים חושבים בצורה אגוצנטרית: "יש הדעה שלי והלא נכונה". האינטרסים האישיים ולא הציבוריים עומדים בראש סדר העדיפויות.
גם אם צורת החשיבה שבה אתה משתמש נראית מתאימה למדי לרבים, אל תחשוב שהיא אוניברסלית. רק שימוש במספר דגמים המתאימים למצבים ספציפיים יחסוך מכם הטיה מוגזמת ויאפשר לכם להבין יותר לעומק מה קורה
Hygge היא מילה דנית לאומנות להיות מאושר. מאמר זה מסביר מדוע זה הפך לפופולרי כל כך וכיצד להכניס היגה לחיים שלך
חוסר שלמות, חוסר שלמות, בלאי של דברים נתפסים בעיני רבים מאיתנו כפגם ברור וכיעור. המהות של וואבי סאבי היא ללמוד לראות את היופי שבכל זה
משקאות ממריצים וויטמינים: שייקים, תה ואפילו קפה. במבחר שלנו בהחלט תמצא משהו לעצמך
האם פרפקציוניזם הוא באמת רצון לעשות הכל במיטבו? או שיש מניעים אחרים מאחורי זה?
כתיבת יומן היא דרך מצוינת ללכוד ולהבין את המחשבות שלך. אנו אגיד לך איך לנהל יומן ולמה זה ישפיע לטובה על חייך
תת המודע שלך יודע את התשובות לכל השאלות. אבל איך להביא אותם לתחום התודעה? הרגל זה יעזור לך לפתח פתרון בעיות יצירתי
אייזק אסימוב כתב למעלה מ-500 ספרים - סיפורת ומדע פופולרי. איך הוא הצליח לייצר כל כך הרבה רעיונות, הוא סיפר באחד מספריו
איך ללמוד לצייר? מה צריך בשביל זה? מאיפה לקבל השראה? התשובות לשאלות אלו ואחרות נמצאות בהוראות שלנו לאמנים מתחילים
זה לא משנה אם אין לך אח אמיתי. אח בוער מסרטונים אלו בהחלט ייתן תחושת חמימות בערבי חורף ארוכים
מצא לפחות חצי שעה ביום ליצירתיות. תחביב לא יפריע לעסק שלך, אלא להיפך, ישפר את כישוריך ויעזור לך להשיג הצלחה בעבודה
פיתוח יצירתיות הופך להרבה יותר קל אם אתה משתמש בכלים הנכונים לכך. הנה אתרים, אפליקציות וספרים שיעזרו לך לעשות זאת
ג'ירו אונו הוא מאסטר מוכר בסושי, מקצוען אמיתי בתחומו. ובאמת יש לו הרבה מה ללמוד
כשאנחנו מפסיקים להאמין בעצמנו, בכוח שלנו, מתחילה שחיקה רגשית. תרגילים פשוטים יכולים לעזור לך להימנע מכך ולהגביר את היעילות האישית שלך
חולמים על שינוי בחייכם, אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? קבלו עצות מהיזם והסופר ג'יימס אלטושר - ובקרוב תבחינו בהבדל
10 שנים לאחר יצירת VKontakte, פאבל דורוב שיתף שיעורי חיים שנלמדו בזמן שעבד באחת הרשתות החברתיות המפורסמות ביותר
היכולת לחשוב בצורה יצירתית חיונית לכולנו. על מה זה? זה הפוסט האחרון בסדרת איך לפתח יצירתיות. היום אסכם ואכין את עצמי ואתה להמשך התפתחות. אין דרך אחרת: קרא את הפוסט עד הסוף, ותבין למה אני מתכוון. להלן כל כלי היצירתיות הנידונים בסדרה:
איך להיות מאושר ולמצוא הרמוניה? לא כולם יכולים למצוא את התשובה לשאלה זו. במאמר אורח זה, אלנה ביקולובה מנסה לגלות אילו דברים מונעים מאיתנו לעשות צעד לקראת חיים מאושרים ומוארים. תלות בפרטנר זו אולי אחת הסיבות העיקריות שמונעות מאיתנו למצוא הרמוניה פנימית ולהרגיש מאושרים באמת.
על טעם אמנותי, חריזה חזקה וחלשה ומדוע קווים מושלמים מבחינה טכנית אינם ערובה לתגובה בנשמתו של הקורא
לאיגור יש כ-30 קפיצות. זו יכולה להיחשב כתוצאה ממוצעת, אלמלא שיתוק מוחין ושנים של מאבק על זכותם להיות בשמיים. קרא את הסיפור של האיש המדהים הזה בראיון שלנו. יפה רחוק היי, נסטיה! תודה על ההזמנה. - אני מהעיר גומל, הרפובליקה של בלארוס, אבל עד גיל שש, הוריי ואני גרנו למעשה באובטוריה.
למי קילמיסטר הוא המנהיג הבלתי מעורער של קבוצת מוטורהד, שהשאיר אחריו לא רק הרבה מוזיקה נהדרת, אלא גם מחשבות חכמות. הנה כמה מהם
בחרנו ושחזרנו מהלכים מגניבים של TikTokers ממדינות שונות. התברר שלחזור על הריקוד מ-TikTok זה לא כל כך קשה. גם אתה יכול לעשות את זה
יום זה אינו מודגש באדום באף לוח שנה. אבל במדינות רבות זה נחשב חגיגי. איפשהו זה נקרא 'יום באפריל, איפשהו באפריל, אבל בכל מקום ב-1 באפריל הם משחקים אחד את השני. עדיין לא הבנת איך לצחוק על החבר שלך? קדימה מתחת לגזרה! ב-1 באפריל 1957, שדרן ה-BBC הבריטי שידר סיפור על יבול פסטה חסר תקדים שנקטף בשוויץ.
עבודת יד היא פריטים בעבודת יד ותהליך יצירתם. במאמר זה נדבר על איך אתה יכול להרוויח כסף לעשות דברים במו ידיך
ערוץ היוטיוב Lifehacker ו-Ideas for Life חושפים כמה סודות כיצד לצלם פורטרטים הרמוניים וסלפי יפהפיים
סמבה, ג'אז פאנק או עכשווי - לכושר לריקוד יש יתרונות רבים. זה הזמן לפתוח פרק חדש בשגרת האימונים שלך
גלה לאן ללכת והיכן לקבל חוויות מרגשות שתחלוק עם הילדים והנכדים שלך. לא פחות מ-40 רעיונות נהדרים
ריצ'רד ברנסון נשר מבית הספר בגיל 16 וכיום הוא בעל עסק של מיליוני דולרים ואחד היזמים המצליחים ביותר בבריטניה
אנשים מצליחים לעתים קרובות מזלזלים בהשפעת המזל. מדוע כדאי להכיר בתפקיד המזל ולהיות אסיר תודה - במאמר שלנו
אני לא יכול לומר אם יש מונח כזה כמו השראה בכלל. עם זאת, יש לי כמה דרכים שעוזרות לי להמציא משהו חדש. מקווה שיעזרו גם לך. למצוא השראה זה דבר מאוד מעניין. מצד אחד, רבים אומרים שהם לא יכולים לעשות עבודה יצירתית עד שמגיעה אליהם מוזה; אחרים אומרים שהשראה מוערכת יתר על המידה ואתה רק צריך לשבת (לעמוד, לשכב) ולעשות.