לכל אחד מאיתנו יש תקופות שבהן לא נשאר כוח לכלום. איך להתגבר על שחיקה רגשית ולהחזיר את משאבי הגוף - נספר לכם כאן
כדי לשפר את היכולות המנטליות שלך, מספיק שיהיה לך תחביב מעניין. קרא להלן כיצד לפתח את המוח שלך עם בידור
שון גראבר, מייסד ומנכ"ל Virtuali, דן בשני גורמים שיכולים לעזור לך לאמוד את המוטיבציה של העובדים בארגון שלך
הסופר דניאל פינק בוחן כיצד התמריצים המזומנים של העובדים משפיעים על המוטיבציה הפנימית שלהם לביצוע סוגים שונים של משימות
פחד מכישלון הוא כמו רעל: הוא משתק אדם ואינו מאפשר פעולה. הסופר פטריק אדבלד חולק מתכון כיצד להימנע ממצב זה
מדענים הגיעו למסקנה שאדם פשוט צריך ללמוד דברים חדשים. למרבה המזל, יש דרכים לעשות זאת במהירות וביעילות
אם אתה מנסה להיפטר בהדרגה מהרגלים או לרכוש אותם, אבל שום דבר לא עובד, נסה את השיטה הקיצונית המתוארת במאמר זה
התנגדות פנימית אינה עצלות. זהו מנגנון ההגנה של המוח שלנו. אתה לא יכול להיפטר מזה, אבל אתה יכול להתגבר על זה. אנחנו נספר לכם איך
זה לא רק רע לעבודה וללימודים, אלא גם לבריאות שלך. 1. דחיינות מתמדת עלולה לגרום לבעיות לב חוקרים מצאו קשר עקיף בין דחיינות ליתר לחץ דם, כמו גם מחלות לב וכלי דם אחרות. מדובר בלחץ שאנו מקבלים כאשר אנו דוחים משימות משמעותיות. יש לו השפעה פסיכולוגית שלילית על הגוף, מגבירה את הפגיעות למחלות.
מוטיבציה אינה קלה כפי שרבים חושבים. לפעמים כסף, פרסים, כישרון ורצון חזק לא מספיקים כדי לאלץ את עצמך להתקדם
המוח גורם לנו לחפש רשמים רעננים שוב ושוב. אבל החדש הופך מהר מאוד למוכר. לומדים לתת ערך לדברים קיימים
מדוע רוב האנשים לא יכולים להשיג את מטרותיהם ולהצליח? אנחנו יודעים את התשובה לשאלה הזו, והיא פשוטה מאוד
כדי להשיג מטרה, לא מספיק לנסח אותה. יש לרכוש הרגלים יומיומיים נכונים. הם הבסיס להצלחה עתידית
על איך להשתפר, ללמוד לגלם את הרצונות שלך ולהשיג את המטרות שלך, לחיות חיים מלאים ומאושרים
איך להגביר את המוטיבציה? ראשית, אל תרביץ לעצמך על עוולות. שנית, חשבו כיצד אתם יכולים לשנות את ההתנהגות ההרסנית שלכם
זהה מה מעכב אותך בדרך שלך להצלחה ומלא את הפער הזה. ביטול טעויות חובב גסות הוא לפעמים חשוב יותר מאשר שיפור מיומנויות מקצועיות
איך להשיג מטרה שהצבת מזמן, אך לא התקדמת בהשגתה. כמה טיפים שיעזרו לך להשיג את מה שאתה רוצה
הצלחה בחיים עבור רבים הופכת למטרה העיקרית. עם זאת, הדבר הקשה ביותר הוא לא להשיג את המטרה, אלא לשמור על הצלחה ולהישאר נאמן לעצמך
כולם יודעים שכדי להצליח צריך לעבוד קשה. אבל מה אם אתה יכול להסתער על הפסגות לא בזמן שיא, אלא בהדרגה, לזחול לעבר המטרה?
חוסר מוטיבציה וסחבת מטופלים באומנות של נקיטת צעדים קטנים. בצע פעולה והיה רגוע יותר לגבי הרגשות שלך
החסמים הפסיכולוגיים הם האשמים בעובדה שאיננו מקיימים את הבטחות השנה החדשה ולא מביאים את התוכניות שלנו לקצה. אנחנו אגיד לך איך לעקוף אותם
השיטות של הפרופסורים ממרילנד ופרינסטון בהחלט יגרמו לך סוף סוף לקום מהספה ולפעול. גלה כיצד להניע את עצמך בצורה היעילה ביותר
חשוב מאוד להתגבר על הפחדים שחוסמים את דרככם למטרה היקרה שלכם. רק על ידי היפטרות מהם תוכל להשיג את המטרות שלך
המזל יכול להיות איתך ואולי לא. עם זאת, יש אנשים שדוחים את עצם רעיון המזל ועדיין מצליחים בחיים. הם יידונו
טכניקות המוטיבציה הנכונות יעזרו לך להשיג את התוצאה הרצויה. ויש רק שניים שכל מי ששואף למטרה שלו צריך לדעת עליהם
כדי להתקדם בכיוון הנכון בחיים, אתה צריך לשאול את עצמך את שאלות החיים הנכונות. אנחנו מדברים על כמה מהם במאמר שלנו
21 במרץ הוא היום הבינלאומי לתסמונת דאון. התאריך לא נבחר במקרה. אצל אנשים עם פתולוגיה גנטית כזו, לא שניים, אלא שלושה כרומוזומים 21
התפתחות היצירתיות נפגעת לעתים קרובות על ידי גישות שליליות. הגיע הזמן להבין שיצירתיות מיועדת לכולם, ולעקוב אחרי קינג זה לא תמיד רעיון טוב
התוכנית תעזור, גם אם אין לך כמעט זמן פנוי. פשוט בחרו זמן נוח וטריגר מתאים, וההרגל של קריאה כל יום, גם אם מעט, ייכנס לחייכם בהדרגה
קניית עודפי מזון, זריקת סוללות ונהיגה במכונית פוגעים בך, באחרים ובכדור הארץ. לגלות כיצד להחליף הרגלים רעים בהרגלים אקולוגיים
האקר לייף מבין מה לראות בריאזאן מלבד האנדרטה "פטריות עם עיניים" ולאן ללכת מלבד מראות היסטוריים
מחבר הספר "האמנות העדינה של לא אכפת" מסביר כיצד ללמוד להבין ולשלוט ברגשות שלך ומדוע אינטליגנציה רגשית היא לא תמיד טובה
הרעיונות של החברה לגבי קריירה מצליחה מקשים על רבים למצוא את ייעודם האמיתי. סולם קריירה יכול להיות תנועה לשום מקום
הרהורים של הפילוסוף הצרפתי אלבר קאמי על חוסר החיזוי של החיים, מגבלות הנפש, מהי משמעות החיים ומדוע סיסיס מאושרת
ללמוד דברים חדשים זה לא קל לכולם. מאמר זה יראה לכם כיצד ללמוד דברים חדשים
אין ניצחונות בלי תבוסות, הישגים והצלחה – בלי טעויות וכישלונות. כישלון הוא כלי שיעזור לך להתקדם
קח את זה שהכי מתאים לך, או השתמש בבת אחת - והפסיק לדאוג אם הבחירה שלך נכונה
חוקרים ומדענים הם אנשים עם חשיבה מיוחדת. מאמר זה דן כיצד חשיבה מדעית יכולה לסייע בפתרון בעיות יומיומיות
אנחנו מבינים למה זה לא מצליח לשנות את חייך, ואומרים לך מה הרגלים שאתה צריך להיפטר מהם בדחיפות כדי שתופיע מוטיבציה
תכונות מנהיגות כמו סקרנות, אמפתיה ותכונות חשובות אחרות מועילות לא רק בעמדת מנהיגות, אלא גם בחיים