אולטרסאונד אגן עוזר לזהות מחלות אצל נשים וגברים כאחד. זה יהיה שימושי, למשל, עבור כאבים בבטן התחתונה או אי סדירות במחזור החודשי
לדלקת הנרתיק יש סיבות שונות: מאמצעים לא הולמים להיגיינה אינטימית ועד להפרעות הורמונליות. לקבלת טיפול מוצלח, חשוב להבהיר את האבחנה
סטייה מהערכים הנורמליים של hCG יכולה להיגרם מסיבות שונות, לכן יש להראות קודם כל את הניתוח לרופא
פרוגסטרון מכונה לעתים קרובות הורמון ההריון. אבל זה הכרחי לא רק לאמהות לעתיד, אלא גם לגברים. להבין מדוע הרופאים קובעים את רמתו
קונפליקט Rh במהלך ההריון יכול אפילו להוביל למוות של הילד. לכן, חשוב מאוד לאם לעתיד לדעת את סוג הדם שלך
דרכים פשוטות ובטוחות לעזור לך להתאושש, לא משנה כמה אתה שותה. בנוסף רשימה של דברים שלא רק שלא יעזרו לך להתפכח מהר, אלא גם יחמירו
לא כדאי לוותר על פעילות: היא מספקת יתרונות רבים. העיקר הוא לבחור תרגילים בטוחים לנשים בהריון שבהחלט לא יזיקו
הידרוצפלוס, או טפטוף של המוח, הוא הצטברות של נוזל מוחי בחללים קטנים בתוך המוח (חדרים)
ייתכן שאת עושה בדיקות הריון מוקדם מדי. אם הווסת מאחרת בכמה ימים, לא מדובר באיחור, אלא בשינוי מחזורי רגיל
דלקות בדרכי השתן הן מחלות דלקתיות המתרחשות כאשר מיקרואורגניזמים חודרים לשופכה, שלפוחית השתן, השופכנים או הכליות
Lifehacker בחר תרגילי חזה על סמך נתונים מניסויים מדעיים באלקטרומיוגרפיה. לכן, תבנה שרירים מהר ככל האפשר
דיספלזיה צוואר הרחם עלולה להוביל לסרטן. אבל למצב זה אין תסמינים גלויים. האקר לייף מבין איך לא לפספס אותו
הרופאים אמרו להם ממה הם מודאגים, אבל רוב המטופלים שלהם שותקים לרוב (ולשווא!). אל תהסס לדבר על נושאים אלו בפגישה עם רופא הנשים שלך
ציסטה בשחלה היא חלל מלא בנוזל בתוך או על פני השחלה. ציסטות קטנות בדרך כלל אינן מסוכנות, וציסטות גדולות עלולות להוביל לסיבוכים
מסטופתיה מופיעה אצל נשים רבות בין הגילאים 20 עד 50. המחלה מגבירה את הסיכון לחלות בסרטן השד ולכן חשוב לא לפספס אותה
הפלת ואקום היא שיטה להפסקת הריון מוקדמת. מבין שיטות הניתוח, הוא נחשב לפחות טראומטי, אך ישנם סיכונים
האקר החיים הבין מדוע נוצר גידול שפיר. שרירנים ברחם לעיתים רחוקות מתדרדרים לסרטן, אך עלולים להוביל לסיבוכים
כדי לשאוב את שרירי הבטן שלך, אתה לא צריך להתכופף ולהתכופף ללא הגבלת זמן. Lifehacker אספה תרגילים וטיפים שיעזרו לך לעשות זאת נכון
אתה יכול לרדת במשקל ולהגיע לכושר על ידי פעילות גופנית במשך 4 דקות ביום. המהות של טבטה היא לעשות את התרגיל בכל הכוח למשך 20 שניות, ולאחר מכן לנוח 10 שניות. וכך 8 פעמים
האקר מהחיים מבין מדוע הגוף זקוק למגנזיום ובאיזו כמות, וכן באילו מוצרים המינל הזה מכיל הכי הרבה
מהי אופרת סבון ופרוצדורלי? כמה עולה פרק אחד של רומא או קמלוט? איך קוראים לסדרה הכי ארוכה? אנחנו יכולים להפתיע אותך
התזונה הקטוגנית אידיאלית לחובבי קבב ושומן חזיר שאדישים ללחם ולממתקים. החלק הקשה ביותר הוא ההסתגלות לתזונה חדשה
האקר לייף מבין מהי דיאטת סירטפוד וכיצד היא פועלת. אתה באמת תרד מהר במשקל, אבל זה לא כל כך פשוט
אין איסורים או הגבלות חמורות על קלוריות בתזונה הים תיכונית. יש רק מרשמים לבחירת המזונות, צריכתם ופעילות גופנית
התזונאי פייר דוקאן אומר שאתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה ולרדת במשקל בו זמנית. האקר לייף גילה אם זה אמיתי ללא נזק לבריאות
תרגילי חבל יקחו את הסיבולת והקואורדינציה שלך לשלב הבא. בצע קפיצות מורכבות או בחר סוג חדש בכל פעם
תרגילי רגליים אלה מטרייסי אנדרסון יעזרו לך לרדת במשקל במהירות. כל אחד מהם לוקח לא יותר מ 4-5 דקות. זה אומר שאתה יכול ליצור את רגלי החלומות שלך תוך 20-25 דקות בלבד ביום. נסה זאת
על ידי ביצוע התרגילים הללו לזרועות ולכתפיים, תקבל הקלה מפותחת בהרמוניה ולא תתביישי יותר מחולצות טי עם שרוולים קצרים
את הלחיצה הצרפתית ניתן לבצע בשכיבה, בעמידה או בישיבה, עם מוט או משקולות. האקר לייף מספר הכל על הטכניקה של התרגיל
אם אין זמן, עצבים או אנרגיה לפעילות גופנית ותיקון תזונה, השתמשו בפריצות החיים היסודיות הללו. הם יעזרו להסיר את הבטן לפחות מעט. נכון, במקרה זה, כמובן, אתה לא צריך לסמוך על הקרדינל להיפטר מאגרי שומן עודפים
תפסיק לאכול שעמום ומצב רוח רע: הגוף שלך לא צריך את זה. 11 דרכים מוכחות להרגיע את הרעב שלך
קינוחים טעימים, משקאות מרעננים, סלט ואפילו מרק - Lifehacker אספה מתכונים אלמנטריים עם תותים. כל המנות נעלמות מהשולחן באופן מיידי
האקר לייף מנתח את הטכניקה, השגיאות ואפשרויות הביצוע של burpee למטרות שונות. זהו תרגיל רב-תכליתי שישאב את כל הגוף שלך
קפיצה בחבל הוא אימון אירובי מגניב שלעתים קרובות עובד טוב יותר מריצה. העיקר הוא לבחור את הכלי הנכון ולספק את הציוד
ריצה במקום לא תחליף ריצה רגילה. אבל זה צריך להיכלל בחימום, כמו גם במפגשי HIIT וקרדיו. אנחנו אומרים לך איך לעשות את זה נכון
האקר לייף מבין מדוע תרגילים עם רולר לעיתונות מועילים. אם תעקבו אחר הטכניקה בצורה נכונה, זה יעזור לבנות שרירי ברזל
היפר-אקסטנשן שואב בצורה מושלמת את הגב, העכוז ואת שרירי הירך האחורי ואף מקל על כאבי גב תחתון. העיקר לזכור את הטכניקה
האקר לייף מבין איך הקפיצה משפיעה על הגוף, מי צריך לנסות את זה ואיך לעסוק נכון בכושר גרובי גם בבית
הרגל האסופה עלולה לעורר נקע, קרע או קרע ברצועות, נקע או שבר בקרסול. הכללים והאיסורים החשובים הללו יעזרו לך לחזור לרשת מהר יותר
מחזורים כואבים, פצעונים בפנים, משקל עודף שאי אפשר להרחיק ממנו בשום צורה - אולי מחלת השחלות הפוליציסטיות היא שאחראית לצרות הללו